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1、吃多了之后快速消化有几种方法：1。

2、按中脘穴。

3、用左手或右手拇指按压中脘穴，其余四指并拢靠在拇指指尖关节处，用力按压1分钟。

4、中脘穴位于胸骨下段与肚脐连线的中点。

5、2.以适当的力度顺时针按摩肚脐10分钟，促进肠道蠕动，加速食物消化。

6、3.如果以上两种方法都无效，可以服用助消化药物(如保和丸、健胃消食片或复方消化酶胶囊)。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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