(资料图片仅供参考)

1、大多数女性在经期可以吃猕猴桃，猕猴桃营养价值很高，性凉味甘，富含维生素、氨基酸、果糖、膳食纤维、铁、钾、钙等营养成分。

2、具有生津润燥、养心安神、利尿消肿、润肠通便、美容养颜的功效。

3、经期吃猕猴桃可以补充大量的维生素C，可以缓解经期疲劳，改善皮肤色素沉着；能醒脾开胃，增进食欲；能促进利尿排便，促进体内废物的代谢。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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