女人来月经吃什么水果好_月经期间能吃猕猴桃吗 环球新资讯

2023-05-06 14:53:56     来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、大多数女性在经期可以吃猕猴桃,猕猴桃营养价值很高,性凉味甘,富含维生素、氨基酸、果糖、膳食纤维、铁、钾、钙等营养成分。

2、具有生津润燥、养心安神、利尿消肿、润肠通便、美容养颜的功效。

3、经期吃猕猴桃可以补充大量的维生素C,可以缓解经期疲劳,改善皮肤色素沉着;能醒脾开胃,增进食欲;能促进利尿排便,促进体内废物的代谢。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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